インドア派にもおすすめ!ストレス解消3選

ノートとペンだけ!書いて破ってストレス解消ストレス解消には運動や音楽など、さまざまな分野で「良い」とされる方法があります。インドア派におすすめなのが、ノートとペンを使ったストレス解消法です。その方法は「ノートまたは紙にペンで感情を書くだけ」という、シンプルなものだといいます。悩みや不安、不満などは内…

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